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Bienvenida a Nosotras Podemos.
Somos una plataforma en línea creada para mujeres que desean mejorar su calidad de vida de forma natural, integrando el ejercicio, la meditación y la alimentación consciente.
Si estás empezando desde cero, este es tu lugar. Nos apasiona enseñarte a construir un estilo de vida saludable, sostenible y alineado contigo. Creemos en el poder de los hábitos, las rutinas y la práctica diaria para transformar tu bienestar interior y exterior.
Nuestra fundadora, Naty Briceño, es coach en alimentación consciente, mindfulness e instructora de pilates con más de 10 años de experiencia. Vive en Costa Rica, es mamá de dos niños y actualmente lidera su propio estudio de pilates. Su misión es ayudarte a encontrar ese momento diario para ti, donde puedas reconectar contigo misma y construir una vida más plena y saludable.
La transformación comienza cuando decides comprometerte contigo.
Muévete con propósito en solo 20 minutos al día.
Accede a clases cortas, efectivas y diseñadas para mujeres ocupadas que desean fortalecer su cuerpo, liberar el estrés y reconectar consigo mismas, sin sacrificar horas de su día.
Construye fuerza y resistencia desde casa. Este programa está enfocado en el desarrollo de masa muscular y la mejora de tu resistencia física con rutinas guiadas, retadoras y seguras. Ideal si estás lista para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
Tonifica, fortalece y fluye con estilo.
Un programa que combina la elegancia del barre con la conciencia corporal del pilates. Cada clase de 30 minutos te ayudará a mejorar tu postura, tu fuerza y tu energía de forma divertida y femenina.
Un programa para mujeres que quieres entrenar desde la casa de forma segura y eficiente. Obtén resultados en 4 semanas.
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